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Eneatipo 1: El perfeccionista

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Descripción: Se esfuerzan por ser perfectos. Son personas que buscan que todo esté perfecto. Son muy objetivos y ven las cosas con claridad. Buscan hacer todo de la mejor manera posible. Son muy ordenados, sistemáticos, metódicos, puntuales, meticulosos y éticos. ¡En este video puedes descubrir esta personalidad!

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Cómo era el niño 1: Piensa: “Si soy obediente y hago bien las cosas no tendré problemas.” Por eso desarrolla desde muy pequeño un gran sentido de la responsabilidad y la seriedad. Se castigan ellos mismos y se marcan ellos mismos sus límites para que nadie veo que comenten fallos.

Rasgos positivos: Son personas muy correctas y con gran capacidad para dar ejemplo a los demás. No les gusta la mentira y se esfuerzan por ser sinceros. No se conforman con vivir en un mundo en condiciones injustas, les gusta luchar para cambiar lo que no funciona. Trabajan mucho y saben aprovechar el tiempo. Tienen un gran autodisciplina.

Rasgos negativos: Buscan la perfección pero como nada es perfecto se enfadan con el mundo. También buscan ser perfectos y no lo consiguen así que tienen un fuerte crítico interno y se frustran mucho. Le cuesta mucho aceptar las cosas tal como son. Son unos grandes rastreadores de fallos y juzgan mucho a las personas. Son poco tolerantes y flexibles.

Cuando conecta con el 4: En lo positivo se centra en si mismo, conecta con sus necesidades y defiende sus ideas. En lo negativo se siente incomprendido, tiene la sensación de que nadie está tan comprometido como él en el trabajo y las causas que defiende, se pone de mal humor, melancólico y se aísla. Se desencanta de la realidad y pierde la motivación.

Cuando conecta con el 7: En lo positivo tiene ganas de pasarlo bien. Se da cuenta que las opiniones diversas son buenas, porque amplían su manera de ver el mundo. Se sienten libres y aceptan la realidad como viene, se vuelven alegres y entusiastas. Reconocen que se reprimen mucho. En lo negativo hacen algunas excepciones a su norma de conducta y se dejan llevar por sus impulsos, se beben alguna copa de más y pueden tener algún romance, les cuesta moderarse. Su crítico interno está ahí para acusarles.

Recomendaciones si eres un tipo 1:

  • Escucha la manera en la que te hablas y no te permitas criticarte tan duramente. Suaviza esa voz autoritaria.
  • Acepta que ya eres perfecto como eres. No debes ser de ninguna otra manera.
  • Acepta la ayuda y el apoyo de los demás y entiende que ellos hacen las cosas de manera diferente a como lo harías tú y no por eso está mal.
  • Tómate momentos para divertirte. No siempre tienes que trabajar ni que estar cumpliendo con obligaciones.

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 2: El ayudador

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Es una persona que busca hacerle la vida fácil a los demás para sentirse amada.

Una persona del tipo 2 es aquella que se acuerda de tu cumpleaños, que te acompaña al hospital si te encuentras mal y que siempre se preocupa por saber qué tal estás. En el fondo su deseo es que la aceptes para sentirse bien. En este vídeo te explico esta personalidad.

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Cómo era el niño 2: El niño 2 recibió el mensaje de que sus necesidades no eran importantes y que pensar en él tampoco lo era. Sentía que lo importante era agradar a los demás y que los demás fueran felices.

Rasgos positivos: En su lado positivo son personas muy empáticas que comprenden muy bien lo que los demás necesitan. Les gusta intimar con los demás y son muy altruistas.

Rasgos negativos: En su lado negativo están tan pendientes de los demás que se olvidan de cuidar de si mismos y de sus necesidades. Le exigen a los demás tiempo y cariño y les recuerdan todas las veces que les han ayudado. Cuando alguien les rechaza sufren grandes problemas de autoestima.

Cuando conecta con el 8: Al conectar con el 8 les gusta sentir que las cosas avanzan y proteger a los demás. Sin embargo, cuando usan en exceso esta estrategia se pueden volver agresivos y controladores de los demás.

Cuando conecta con el 4: Les cuesta conectar con el 4 y es recomendable que lo hagan. Muchas veces pasan por momentos críticos en los cuales dejan de lado su individualidad para mantener la conexión con los demás. Sin embargo, cuando consiguen conectar con el 4 expresan su originalidad y sus necesidad.

Recomendaciones:

  • Durante 2 meses quitarse el rol de ayudador
  • Pasar al menos una tarde de la semana en soledad conectando con su interior
  • Ponerse a si mismo siempre en primer lugar
  • Decir “no” cuando sea necesario

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 3: El triunfador

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Es una persona que busca destacar, su mayor deseo es tener éxito.

Es el tipo de persona que suele dejar una imagen impactante en los demás. Le gusta hablar de si mismo y suele resaltar sus éxitos. En este vídeo te explico todo sobre la personalidad tipo 3 del eneagrama.

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Cómo era el niño 3: El niño 3 recibió el mensaje “Haz que me sienta orgulloso de ti” “Esfuérzate”. Sentía que sus padres sólo le iban a querer por las cosas que conseguía.

Rasgos positivos: En su lado positivo son personas muy capaces que triunfan en muchos aspectos de su vida. Creen muchísimo en ellos mismos y son capaces de desarrollar sus talentos y capacidades. Tienen una gran energía y son muy buenos motivadores.

Rasgos negativos: En su lado negativo se obsesionan con el trabajo y con dar una buena imagen. Se vuelven vanidosos y muy competitivos. Además, tienen problemas para establecer relaciones íntimas, bloquean sus emociones para conseguir éxitos.

Cuando conecta con el 9: Al conectar con el 9 dan una imagen de tranquilidad y serenidad en sus vidas, dando la sensación de que tienen todo bajo control. Cuando conectan con la parte negativa del 9 caen en desidia, pereza y apatía. Les cuesta sacar trabajo adelante.

Cuando conecta con el 6: Les cuesta conectar con el 6 y es recomendable que lo hagan. Al conectar con el 6 recuerdan sus valores y se vuelven valientes. Son capaces de mostrar quiénes son en realidad sin necesidad de impresionar a nadie. En ese momento conectan con su valía personal y con su autenticidad.

Recomendaciones:

  • Descansar de vez en cuando
  • Buscar personas de confianza para hablar de su vulnerabilidad y sus miedos
  • Tomar consciencia de que actúa para deslumbrar
  • Escribir un diario en el que exprese sus emociones
  • Buscar un grupo en el que pueda actuar como parte del equipo, no como jefe del equipo.

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 4: El artista

Es una persona que se esfuerza por ser única y especial. Le gusta hacer las cosas de manera diferente, vestirse diferente, siempre se ha sentido diferente a todos los demás.

Las personas tipo cuatro suelen pensar que tienen unos talentos especiales y únicos, pero que sus desventajas y defectos también son únicos. Se suelen centrar más en sus defectos que en sus cualidades.

Los cuatro tienen miedo a adaptarse porque si se adaptan dejan de ser únicas y su identidad se basa en ser diferentes. En este vídeo te explico todo sobre la personalidad tipo 4 del eneagrama.

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Cómo era el niño 4: El niño 4 no se identificaba ni con su padre, ni con su madre, tenía la sensación de que no pertenecía a esa familia. Se sentía raro dentro de esa familia. Muchos incluso han llegado a pensar que en el hospital los cambiaron por error.

Rasgos positivos: Son personas con mucha personalidad, creativas y muy profundas, con una fuerte capacidad de introspección. Tienen un gran espectro emocional y consiguen plasmar sus emociones y crear con ello.

Rasgos negativos: Se desequilibran emocionalmente muy fácilmente, en esos momentos se retraen y se vuelven muy tímidos. Se comparan con los demás y sienten envidia y un gran complejo de inferioridad. Se quedan en la queja y no hacen nada para evolucionar. Además, se vuelen egocéntricos y sólo piensan en si mismos.

Cuando conecta con el 2: En lo positivo tiene un gran capacidad de empatía y conecta fácilmente con los demás. En lo negativo se vuelve dependiente emocional e interfiere en la vida de lo demás.

Cuando conecta con el 1: En lo positivo son capaces de ver objetivamente la realidad. Se vuelven flexibles consigo mismos, organizados y disciplinados para sacar adelante lo que se proponen. En lo negativo se vuelven muy rígidos, son aceptan sus errores y se critican muchísimo.

Recomendaciones:

  • Tener en cuenta que los cambios emocionales y de humor no significan profundidad emocional, son realmente un mecanismo de defensa.
  • Crear rutinas positivas y constructivas para cuidar de si mismo. La organización le ayudará estar dejado para conectar con la creatividad.
  • Dejar de querer hacer todo de manera diferente y especial. Eso sólo hará que desconecte de lo demás.
  • Dejar de comprarse con los demás, aceptar que cada uno tiene cualidades y fortalezas.

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 5: El investigador

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Pertenece a la tirada del pensamiento junto a los eneatipos 5, 6 y 7. Estos tipos buscan entender el mundo y comprender las cosas. Tienen problemas con la toma de decisiones. 

Descripción: La estrategia del eneatipo 5 es aislarse, les gusta estar solos y les cuesta mucho expresar sus emociones. Es probablemente es el más sensible de todos los eneatipos y no sabe manejar esa sensibilidad así que se desconecta emocionalmente de los demás. Vive en el mundo de las ideas y busca saber mucho para sentirse seguro y valorado. En este vídeo te explico todo sobre la personalidad tipo 5 del eneagrama.

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Cómo es el niño 5: Este eneatipo siente que no sabe controlar sus emociones así que prefiere analizarlas y observar el mundo para no sentir. Busca aislarse de sus padres porque o bien siente que le invaden mucho emocionalmente o que no consigue establecer un fuerte contacto con ellos.

Rasgos positivos: Los eneatipos 5 son personas muy cultas, tienen un gran amor por el conocimiento. Son analíticos, objetivos y disfrutan mucho de su soledad. Les gusta tener su tiempo para sus proyectos personales y para sus cosas íntimas. Tienen gran facilidad para concentrarse y desarrollar ideas innovadoras.

Rasgos negativos: Son avariciosos con su tiempo y con sus recursos. Son muy independientes y aislados. Se obsesionan con sus pensamientos y con su imaginación. Subestiman las relaciones y no les gusta necesitar a la gente.

Cuando conecta con el 7: En lo negativo busca estimulación y diversión. Esto hace que pueda pasar de una actividad a otra y se distraiga. Le gusta ir a lugares extraños y diferentes y algunas veces puede caer en excesos. En lo positivo conecta con la alegría del 7, se entusiasma como un niño con cualquier cosas.

Cuando conecta con el 8: En lo positivo se sienten capaces de asumir grandes retos y ser muy buenos líderes. Se vuelven resolutivos, tienen una gran fuerza de voluntad y son seguros de si mismos. En lo negativo se pueden volver agresivos y controladores y defender su punto de vista sin tener en cuenta a los demás.

Recomendaciones si eres un tipo 5:

  • Haz el esfuerzo de acercarte a otras personas y expresar lo que necesitas.
  • Saca el dolor y conecta con él. Permítete hablar con un amigo de lo que te pasa y llorar si hace falta.
  • Permite que las ideas que te hace del mundo y de los demás no te afecten. Dale la oportunidad a las personas de entrar en tu mundo y compartir contigo.
  • Haz deporte, no sólo te centres en estudiar o aprender cosas. Moverte te viene bien para desconectar de tu mente.

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 6: El leal

Su estrategia principal es la búsqueda de la seguridad. Tienen miedo al futuro y dudas sobre si mismos y sobre los demás. Les cuesta mucho tomar decisiones porque nunca saben cuál va ser la opción más segura. Les gusta anticipar problemas y pensar en todo lo que podría pasar. Uno de los síntomas del 6 es que no se ve 6, quiere estar seguro. ¡En este video te lo cuento todo!

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Cómo era el niño 6: Tenía especial miedo a no sentirse seguro y mucho miedo de no poder sobrevivir solo. Necesitaba la aprobación de una figura de autoridad y buscaba ser bueno y comportarse bien.

Rasgos positivos: Es una persona que evita riesgos innecesarios y es capaz de visualizar los posibles peligros de cualquier situación. Le gusta vivir en entornos sociales, familiar y laborales estables. Tiene muchísimo coraje, le gusta ayudar y contribuir a bien común. Son fieles a sus principios, buenos amigos y trabajadores responsables.

Rasgos negativos: La búsqueda constante de seguridad lleva al 6 a pensar demasiado y se convierte en ansiedad, miedos y dudas. Se vuelven paranoicos, pesimistas e indecisos. Dudan de sus propias capacidades. Pueden adoptar una actitud defensiva, ser evasivos, nerviosos, reactivos ante las críticas, desafiantes, agresivos y rebeldes. Pierden su referencia interna y le preguntan a los demás qué deberían hacer.

Cuando conecta con el 3: En su lado positivo se esfuerza por ser productivo, por cumplir y por ser una persona eficaz. En su lado negativo teme no ser valorado y se preocupa por tener un reconocimiento. Tiene muchos deseos de triunfar y puede ponerse por encima de los demás.

Cuando conecta con el 9: En lo positivo conecta con la paz, el sosiego y la tranquilidad. Se siente tranquilo y protege a aquellos en los que confía. En su lado negativo a causa de sus miedos y ansiedad no son capaces de tomar decisiones y caen la pasividad y en la inactividad.

Recomendaciones si eres un tipo 6:

  • Tomar sus propias decisiones sin consultar a nadie
  • Imaginarse qué es lo peor que le puede pasar
  • Buscar diversidad, variedad y aventuras
  • Hacer un listado de todos tus éxitos y ponlo en un sitio visible de tu casa
  • Buscar soluciones y actuar, no sólo quedarse pensando en los problemas.

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 7: El entusiasta

Descripción: Busca estar estimulado constantemente. Tiene mucho miedo a conectar con su interior, con el dolor y con el presente. En su mente siempre ronda la pregunta: ¿Qué podría estar haciendo para sentirme más satisfecho? Así que planifica hacia el futuro. Le gusta muchísimo estar en constante movimiento y sus intereses son muy absorbentes, de esta manera no le queda energía para conectar con su dolor. Eso le puede llevar a tener una vida superficial. Quiere hacer de este mundo un lugar más divertido. ¡En este video te lo cuento todo!

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Cómo era el niño 7: Siente que no ha conectado lo suficiente con su figura sustentadora (normalmente la madre, aunque no siempre) así que decide que él mismo se va a dar la alegría que necesita.

Piensa: ¿Por qué quedarme con lo negativo y sentirme mal cuando puedo centrarme en lo positivo y estar bien?

Rasgos positivos: En su búsqueda por estar estimulado es una persona creativa, original, que busca aprender cosas nuevas. Tiene energía, alegría, buen humor. Es una persona productiva, orientada a la acción y con mucha iniciativa. Crean momentos divertidos, son espontáneos y te contagian vitalidad. Son muy entusiastas.

Rasgos negativos: Su búsqueda por estar estimulados se convierte en una necesidad de sentir satisfacción. Toman decisiones impulsivas, se dispersan, entran en hiperactividad, no se centran en lo que hacen y no profundizan en sus relaciones, ni es sus actividades.

Cuando conecta con el 1: En lo positivo presta atención a los detalles y a la calidad de lo que hace, siente la necesidad de corregir su camino y poner foco en su vida. En lo negativo conecta con la crítica y con la exigencia, obliga a los demás a hacer las cosas a su manera.

Cuando conecta con el 5: En lo positivo tienen una vida privada y un rico mundo interior. Estudian de verdad, profundizan, tienen conversaciones reales, son capaces de observar el mundo con detenimiento, tienen una percepción profunda del mundo. En lo negativo no se despegan de las cosas o situaciones porque tienen miedo de perderse algo. En algunos momentos se agobian tanto que buscan distanciarse emocionalmente aún más, se pierden en los pensamientos.

Recomendaciones si eres un tipo 7:

  • No huir del dolor, permitirse llorar y aceptar que a veces hay cosas que duelen. Déjate enriquecerte por el dolor.
  • Cada vez que vez que empieces algo termínalo. A veces te aburres y lo dejas a medias. Continúa sólo así podrás profundizar.
  • Aprende a disfrutar de las pequeñas cosas. Estar una tarde tranquilamente en casa, ordenar un armario, pasear por la calle. No siempre todo tiene que ser extraordinario.
  • Analiza bien todo antes de empezar. A veces te dejas llevar por la impulsividad. Tienes que cultivar la paciencia.

Hasta el próximo video!

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Eneatipo 8: El jefe

Descripción: Se esfuerza por ser poderoso. Son personas fuertes que toman rápidamente el control de las situaciones y superan los obstáculos. Son perseverantes, orientados a la acción y no les gusta que nadie los dirija. El 8 es dominante, protector, líder y se muestra seguro de sí mismo. En el exterior se muestra duro y en el interior es muy sensible. Se enfada con facilidad y no tiene ningún problema en mostrar su enfado. ¡En este vídeo te explico el 8!

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Cómo era el niño 8: En algún mundo sintieron daño directo o indirecto por parte de sus padres así que decidieron hacerse duros para no volver a sentir dolor.

Son niños que tuvieron que crecer rápidamente. Se fueron pronto de casa o tuvieron que cuidar de su hermanos. Algunos se criaron en un medio ambiente peligroso. Tenían la sensación de que se tenían que valer por si mismos para sobrevivir.

Rasgos positivos: Son personas con mucha energía y fuerza de voluntad. Tienen las ideas claras y les gusta asumir el liderazgo de las situaciones. Las personas tipo Ocho son seguras de sí mismas, fuertes y capaces de imponerse. Protectoras, ingeniosas y decididas. En su mejor aspecto, los Ocho sanos se controlan, usan su fuerza para mejorar la vida de otras personas, volviéndose heroicos, magnánimos y a veces históricamente grandiosos.

Rasgos negativos: Su obsesión por el poder hace que se vuelvan dominantes y controladores. Cuando sienten que no lo controlan todo se vuelve agresivos y reaccionan de mala manera y los que están a su alrededor sufren. Son autoritarios, pueden llegar a ser abusivos e impositivos. Tienen mucha dificultad para aceptar instrucciones.

Cuando conecta con el 5: En lo positivo, les gusta leer y entender cómo funciona el mundo. Desconectan fácilmente de sus emociones y eso les ayuda a tomar dediciones difíciles. En lo negativo se vuelve introvertido, se aísla emocionalmente y pierde empatía. Se olvida de cuidar de sí mismo.

Cuando conecta con el 2: En lo positivo conecta con el amor y la entrega. Juega con los niños y con los animales y muestra su ternura. Baja las defensas y conecta con su corazón. Es capaz de conectar con los demás y comprender sus necesidades. En lo negativo se puede volver manipulador busca ayudar a los demás de manera no solicitada para tener poder sobre ellos.

Recomendaciones si eres un tipo 8:

  • Expresarle a tus amigos cercanos tu vulnerabilidad, eso hará que conectes mejor con ellos y que vean tu parte humana. Negar lo que sufres o expresarlo con violencia no es una solución.
  • Acepta que tiene una fuerte coraza y que quizás es el momento de comprender por qué está ahí.
  • Pregúntale a los demás su opinión sobre las cosas y escucha su punto de vista como algo válido.
  • Modera tus excesos. A los Ochos les gusta trabajar y divertirse en exceso, tienen una gran necesidad de intensidad. Un poco de moderación te servirá para vivir más y disfrutar de tu vida de una manera más profundos.

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Eneatipo 9: El pacificador

Descripción: Su estrategia en la vida es buscar la paz. A esta personalidad del eneagrama no le gustan los conflictos y le cuesta expresar su punto de vista. Le gusta que todo a su alrededor vaya bien, que haya paz, armonía y tranquilidad. Tienen una gran habilidad para mantener las estabilidad incluso en los momentos más complicados. ¡En este vídeo te lo cuento todo!

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Cómo era el niño 9: Aprendió a adaptarse a lo que los demás esperaban de él para todo fuera bien. No le gustaban los conflictos porque no quería que las relaciones de rompieran así que prefería no hacerse notar y no pedir. Tienen la sensación de “Yo en realidad no importo.”

Rasgos positivos: Tiene una actitud suave, tranquila, conciliadora y complaciente. Tiene mucha estabilidad interna y logra que todos los que están a su alrededor se sientan incluidos. Busca que todo el mundo esté bien y la gente de su entorno fía mucho. Son muy buenos mediadores y resuelven fácilmente los conflictos.

Rasgos negativos: Su obsesión por estar en paz se puede convertir en pereza o en olvido de si mismos. Pueden dejar pasar muchas cosas y sufrir por desear estar en paz. No conecta con las emociones, parece que siempre está en paz. Está desconectado de la energía instintiva. Algunas veces puede tener conductas evasivas y otras veces ser testarudo. También puede ser pasivo agresivo.

Cuando conecta con el 6: En lo positivo son capaces de prever posibles problemas y riesgos y mitigarlos. Esto hace que los demás se sientan bien. En lo negativo, entra ansiedad y duda, se vuelve muy pesimista. Puede tener ataques que ira por la resistencia al cambio y la perdida de la seguridad.

Cuando conecta con el 3: En lo positivo se vuelve auténtico, conecta con su valía personal. Es un gran trabajador, muy eficaz, con gran paciencia y perseverancia. En lo negativo dudan se su valía personal, no se atreven a dar su opinión por miedo a como los vean los demás y se pueden volver competitivos y preocuparse por su imagen, como estrategia para hacerse valer.

Recomendaciones si eres un tipo 9:

  • Escribe todos tus éxitos en un lugar visible y dales la importancia que merecen.
  • Cuando haya un problema resuélvelo, no lo dejes en el aire.
  • Invierte energía en desarrollarte a ti y a tus talentos.
  • Aprende a conectar con tu rabia, deja de parecer un “chico” bueno. Tienes derecho a expresarle a las personas cuando algo te molesta.

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Cómo amarte a ti mismo

Últimamente estoy muy centrada en el trabajo de la autoestima. Me preocupa ver en consulta a tantas personas que no se aman, que no se respetan, ni se valoran. También me preocupa que mi propia autoestima se vea afectada por factores externos. En este vídeo te explico técnicas que aplico en consulta y que también aplico conmigo misma para conectar con el amor propio incondicional.

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