Estudios de bachillerato
Finalizados en el Liceo Francés de Madrid.
Descubre la guía para desactivar las trampas mentales
¿Tu vida gira en torno a la comida?
¿Comes según tu estado de ánimo?
Descubre la guía para desactivar las trampas mentales
que te impiden alcanzar tu peso ideal.
Biografía
Quien soy
Me llamo Hada, soy coach y psicóloga especializada en alimentación y hábitos.
Realizo sesiones individuales, imparto formaciones en empresas y colegios, doy conferencias y divulgo temas de psicología y alimentación en mi canal de YouTube y en distintos medios de comunicación.
Conferenciante
En mis conferencias y formaciones trato temas de alimentación y hábitos saludables, optimismo y actitud, autoliderazgo y autoconocimiento.
Enseño cómo crear hábitos excelentes, explico la importancia de una buena alimentación, el funcionamiento del hambre emocional y de los distintos trastornos de alimentación.
Formación en empresas
Trabajo con empresas nacionales y multinacionales explicando a sus equipos cómo tener hábitos saludables para mantener la energía y la motivación.
Explico cómo mantener una dieta equilibrada a pesar del estrés, cómo combatir los kilos de más y la importancia de hacer deporte.
Enseño la importancia de mantener hábitos saludables para la satisfacción vital y la salud mental. Utilizo técnicas de motivación y de alto impacto para que los equipos incorporen los hábitos en su día a día.
Psicóloga y coach de alimentación
Desde el año 2013 tengo una consulta privada en Madrid y online en la que ayudo a personas de todo el mundo a mejorar su relación con la comida y con su cuerpo, a conseguir sus objetivos y disfrutar de la vida.
Dirijo grupos de apoyo de bienestar, empoderamiento y desarrollo personal cuyo objetivo es acompañar a los individuos para que mejoren su relación con la comida y consigan un peso saludable.
formación
Licenciada en Comunicación Audiovisual
Por la Universidad Complutense de Madrid, cursé un año en la Universidad de Nebraska en Estados Unidos y otro año en la Universidad de Turín en Italia.
Graduada en Psicología
Por la Universidad Isabel I de Castilla.
Advanced Coach
Con Programación Neurolingüística (PNL) por el Instituto Español de PNL.
Master en Dirección Internacional de Recursos Humanos
Doble titulación por la London South Bank University y la Universidad Carlos III de Madrid.
Experta en Eneagrama
Formada con Russ Hudson, Mario Sikora, Tom Condon, Victoria Cadarso, Isabel Salama y Salvador Carrión.
Formaciones complementarias
Ventas y comunicación con PNL, técnicas de oratoria, escucha activa, counselling, EMDR, inteligencia emocional, EFT, Gestalt, terapia breve estratégica.
formación
Estudios de bachillerato
Finalizados en el Liceo Francés de Madrid.
Licenciada en Comunicación Audiovisual
Por la Universidad Complutense de Madrid, cursé un año en la Universidad de Nebraska en Estados Unidos y otro año en la Universidad de Turín en Italia.
Graduada en Psicología
Por la Universidad Isabel I de Castilla.
Advanced Coach
Con Programación Neurolingüística (PNL) por el Instituto Español de PNL.
Master en Dirección Internacional de Recursos Humanos
Doble titulación por la London South Bank University y la Universidad Carlos III de Madrid.
Experta en Eneagrama
Formada con Russ Hudson, Mario Sikora, Tom Condon, Victoria Cadarso, Isabel Salama y Salvador Carrión.
Formaciones complementarias
Ventas y comunicación con PNL, técnicas de oratoria, escucha activa, counselling, EMDR, inteligencia emocional, EFT, Gestalt, terapia breve estratégica.
Trayectoria profesional
Actualmente soy psicóloga y coach de alimentación, ayudo a las personas y a los equipos en las organizaciones a perder peso y alimentarse equilibradamente.
Empecé mi trayectoria profesional trabajando en producción audiovisual en Televisión Española, Castilla la Mancha Televisión y ABC Punto Radio.
La psicología y la alimentación siempre me habían interesado así que cambié el rumbo de mi vida y me convertí en lo que soy ahora.
«El 95% de las personas que pierden peso con dietas lo vuelven a recuperar. En cuestiones de peso no sólo interviene lo que comemos, sino también cómo y cuándo. «
Algunos datos más personales.
- Estoy muy agradecida y me siento muy afortunada por la familia que tengo.
- He vivido en 6 países: Colombia, Francia, España, Estados Unidos, Italia e Inglaterra.
- La psicología y el desarrollo personal me han convertido en una mejor persona.
- Hablo 4 idiomas: inglés, francés, español e italiano.
- Si tuviera que darle sólo un consejo a una persona le diría: “no lo sueñes, hazlo.”
- Me encanta hacer deporte, sobre todo correr y patinar sobre hielo.
- Tengo dos nacionalidades: española y colombiana.
- Opto por una vida sana y sencilla.
- Me llamo Hada de verdad y me encanta.
