Cambiar su relación con la comida y su cuerpo
HOLA. SOY HADA GARCÍA COCK.
Llevo 6 años trabajando como coach y psicóloga de bienestar personal y autoestima.
Mi experiencia me ha llevado a concluir que el sobrepeso y la mala relación con la comida son un reflejo de una baja autoestima y una poca satisfacción vital.
Para lograr tu peso ideal debes empezar por cambiar tu forma de ver el mundo y de percibirte. Claramente, es un error empezar por una dieta restrictiva, sin antes haber modificado tus patrones mentales.
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