Category Archive for "Hábitos"

Cómo cumplir tus objetivos este año

Cómo cumplir tus objetivos este año

¡Primero que todo te quiero desear un feliz 2017! Deseo que este año seas mejor que el año pasado en todos los aspectos de tu vida. Espero que seas responsable con tu tiempo, que seas responsable en tu trabajo, que…

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33-Que-historia-se-esconde

Qué historia se esconde detrás de los resultados

Es muy fácil ver los resultados de los soñadores que han conseguido sus metas. Resulta sencillo leer un libro escrito y ya publicado, ir al cine y disfrutar de una película, ver a un patinador realizando un salto triple o…

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cómo dejar de perder el tiempo y ser más productivo

Cómo dejar de perder el tiempo y ser más productivo

¿Eres de esas personas a las que se le van las horas sin saber muy bien cómo? ¡A mí a veces también me pasa! Así que llevo ya un tiempo investigando qué es lo que hace que perdamos el tiempo…

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31-detenerse-para-seguir

Detenerse para seguir

Salir a correr, ir a patinar, responder emails, reunirme con un cliente, dar una conferencia, preparar un taller, grabar un vídeo, escribir un artículo, ir a la compra, cocinar, poner una lavadora, ordenar la casa, estudiar, aprender, ver a mis…

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30-Me-quiero-luego-existo

Me quiero, luego existo

Una vez un chico me dijo que el único motivo por el que se había fijado en mí era porque no paraba de sonreír. Ese ha sido el piropo más bonito que me han dicho. Me considero una persona alegre,…

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29-es-posible-cambiar

¿Es posible cambiar?

Ana tenía una gran tendencia a la tristeza y a la melancolía, al recordar cualquier momento pasado la invadía una profunda sensación de pena. Generalmente solía ver el lado triste de cada situación, hasta que un día fue consciente de…

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7 claves para transformar tu vida

7 claves para transformar tu vida

¿Tienes muchas ideas para mejorar tu vida pero aún no sabes por dónde empezar? En este vídeo comparto contigo 7 claves muy sencillas y fáciles de hacer que te ayudarán a sentirte satisfecho con tu día a día. Después de…

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28-mereces-un-amor-inquebratanble

Mereces un amor inquebrantable

Día a día tengo la suerte de trabajar con muchas personas que comparten conmigo sus miedos y deseos más profundos. Son muchas las personas que me confiesan que no se quieren, que tienen miedos y que no se ven capaces…

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correr medio maraton

Correr medio maratón

Ya lo he decidido el próximo 31 de mayo voy a correr mi primer medio maratón, serán 21 kilómetros de esfuerzo y perseverancia. A día de hoy tengo una mezcla de sentimientos, por un lado miedo y por otro ilusión….

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24-beneficios-de-caminar-descalzo

Beneficios de caminar descalzo

Si pudiera volver a vivir, comenzaría a andar descalzo a principios de la primavera y seguiría así hasta concluir el otoño. Jorge Luis Borges ¡Soy una enamorada de andar descalza! Me gusta ir sin zapatos, me los quito en cualquier…

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