¿Eres de esas personas que acumula objetos? ¿La mayoría de las superficies de tu casa están llenas de libros, de cables, de cargadores, de monedas…? ¿Hay ropa que llevas al menos un año sin ponerte y sigue en tu armario? Si eres de esas personas sigue leyendo, esto te va a interesar. A lo largo […]
Muchas veces nuestra relación de pareja no funciona cómo nos gustaría. Hay discusiones, malos entendidos y no somos completamente felices en nuestra relación. Por eso hoy te voy a contar claves prácticas para mejorar tu relación. Antes de empezar tienes que revisar lo más básico y esto es preguntarte por qué estás con esa persona. […]
¿Qué te sueles decir cuando te miras al espejo? ¿Eres amable contigo? ¿O te dices cosas que no le dirías ni a tu peor enemigo? Muchas mujeres cuando nos miramos al espejo somos expertas en sacar a nuestro mejor crítico. Esa vocecita interior que se encarga de recordarnos que tenemos un poco de tripa, que […]
¿Hay algo de alguna persona que te molesta? ¿Te pone triste? ¿O te hace daño? Tú eres la única persona que puede cambiar esto y quizás haya llegado el momento de poner fin a esos sentimientos. Un paso fundamental para esto es el perdón. Seguro que has oído hablar muchas veces del perdón. ¿Pero cómo […]
¿Te enfadas cuando conduces? ¿Te pones nervioso? Pon mucha atención a cómo conduces porque es una clara muestra de cómo eres en tu día a día. Cuando tenía 18 años y me saqué el carnet conducía atacada por las calles de Madrid. Iba a los sitios con muchísima antelación porque me daba miedo perderme o […]
¿Cuáles son tus creencias sobre el amor? ¿Crees que el amor debe ser ilimitado? El fin de semana pasado estuve en Dublín haciendo un curso de eneagrama con Russ Hudson, autor de La Sabiduría del Eneagrama. Allí muchas personas compartieron conmigo sus experiencias personales y me hablaron abiertamentamente de sus emociones y relaciones. Yo escuché atentamente […]
¿Cómo está tu fuerza de voluntad? ¿La tienes atrofiada? ¿funciona bastante bien? Muchas veces he oído decir que para alcanzar cualquier un hábito se necesitan 21 días. Pues bien a mediados de agosto me propuse mejorar varios aspectos de mi día a día para sentirme más satisfecha. En general llevo una vida bastante saludable, hago […]
¿Qué es el amor? Sí. ¿Qué es el amor? A lo largo de la historia de la literatura muchos escritores han intentado dar su respuesta, la Real Academia Española tiene su propia definición, sin embargo es un término tan romántico, tan abstracto, tan personal, que aún no nos acabamos de aclarar. ¿Qué es el amor? […]
¿Te acuerdas de cuando conociste a tu pareja? ¿Cómo la tratabas? ¿Qué detalles tenías con ella? ¿Y ahora después de tanto tiempo cómo la tratas? ¿Ha cambiado algo? Al principio cuando empezamos una relación pasamos por una etapa de enamoramiento intenso. En ese periodo todo es perfecto y nos parece que tenemos al lado a […]
Estos días he estado muy muy feliz porque el fin de semana pasado fue la primera Edición del programa Rumbo al Corazón. Y la verdad es que salió genial! ? ¡Fue un fin de semana lleno de amor, de mucho aprendizaje y divertidísimo! Los participantes aprendieron la importancia de tener una buena autoestima para mejorar […]