Posts Tagged "Coaching"

qué el eneagrama

¿Qué es el eneagrama?

El eneagrama es un mapa de autoconocimiento y desarrollo personal que divide las personalidades humanas en 9 tipos. Es una de las herramientas que más utilizo en mis procesos de coaching y de las más transformadoras que conozco. En este…

Read More
Captura de pantalla 2015-09-11 a la(s) 13.14.03

3 claves para aceptarme

Día a día veo a personas que tienen problemas para aceptarse. Cada vez que comenten un error se critican y son muy duras con ellas mismas. Incluso hay personas que no se atreven a mirarse en el espejo porque no…

Read More
29-es-posible-cambiar

¿Es posible cambiar?

Ana tenía una gran tendencia a la tristeza y a la melancolía, al recordar cualquier momento pasado la invadía una profunda sensación de pena. Generalmente solía ver el lado triste de cada situación, hasta que un día fue consciente de…

Read More
7 claves para transformar tu vida

7 claves para transformar tu vida

¿Tienes muchas ideas para mejorar tu vida pero aún no sabes por dónde empezar? En este vídeo comparto contigo 7 claves muy sencillas y fáciles de hacer que te ayudarán a sentirte satisfecho con tu día a día. Después de…

Read More
28-mereces-un-amor-inquebratanble

Mereces un amor inquebrantable

Día a día tengo la suerte de trabajar con muchas personas que comparten conmigo sus miedos y deseos más profundos. Son muchas las personas que me confiesan que no se quieren, que tienen miedos y que no se ven capaces…

Read More
autoengano-aceptacion

El minúsculo límite entre la aceptación y el autoengaño

Hace unos meses vino a mi consulta Ana. Una chica delgada y sonriente que se debatía entre dejar a un hombre con el que tenía una relación o seguir con él aceptando las condiciones que él imponía. Ana llevaba en…

Read More
25-receta-felicidad

La receta de la felicidad, ¿existe?

Esta semana en una sesión María me aseguró que ella lo que quería era conocer la receta de la felicidad, ese era su objetivo del proceso de coaching. Esta mujer manifestó que después de la sesión anterior se había sentido…

Read More
La diversión es importante

La diversión es importante

¿Cuándo fue la última vez que te lo pasaste bien? ¿Lo recuerdas? ¿Y sabes qué tipo de cosas son las que te divierten? Algunas veces se nos olvida lo importante que es pasarlo bien haciendo esas actividades que nos hacen…

Read More
20-le-declaro-mi-amor-a-la-vida

Le declaro mi amor a la vida

¡Estoy enamorada de la vida, lo tengo que confesar! Amo la vida con una pasión desbordante, con sus alegrías y con sus lágrimas, con la alegría del amor y con el dolor del corazón roto. Amo la vida con la…

Read More
Captura de pantalla 2015-02-16 a la(s) 13.23.25

Qué es la dependencia emocional

¿Podrías sufrir dependencia emocional? ¿Sabes identificar qué es esto? Uno de los síntomas más fáciles de identificar al pasar por una dependencia emocional es el sentimiento de amar tanto que se llega al sufrimiento. A esto se le suma que…

Read More