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Es una persona que busca hacerle la vida fácil a los demás para sentirse amada.

Una persona del tipo 2 es aquella que se acuerda de tu cumpleaños, que te acompaña al hospital si te encuentras mal y que siempre se preocupa por saber qué tal estás. En el fondo su deseo es que la aceptes para sentirse bien. En este vídeo te explico esta personalidad.

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Cómo era el niño 2: El niño 2 recibió el mensaje de que sus necesidades no eran importantes y que pensar en él tampoco lo era. Sentía que lo importante era agradar a los demás y que los demás fueran felices.

Rasgos positivos: En su lado positivo son personas muy empáticas que comprenden muy bien lo que los demás necesitan. Les gusta intimar con los demás y son muy altruistas.

Rasgos negativos: En su lado negativo están tan pendientes de los demás que se olvidan de cuidar de si mismos y de sus necesidades. Le exigen a los demás tiempo y cariño y les recuerdan todas las veces que les han ayudado. Cuando alguien les rechaza sufren grandes problemas de autoestima.

Cuando conecta con el 8: Al conectar con el 8 les gusta sentir que las cosas avanzan y proteger a los demás. Sin embargo, cuando usan en exceso esta estrategia se pueden volver agresivos y controladores de los demás.

Cuando conecta con el 4: Les cuesta conectar con el 4 y es recomendable que lo hagan. Muchas veces pasan por momentos críticos en los cuales dejan de lado su individualidad para mantener la conexión con los demás. Sin embargo, cuando consiguen conectar con el 4 expresan su originalidad y sus necesidad.

Recomendaciones:

  • Durante 2 meses quitarse el rol de ayudador
  • Pasar al menos una tarde de la semana en soledad conectando con su interior
  • Ponerse a si mismo siempre en primer lugar
  • Decir “no” cuando sea necesario

Hasta el próximo video!

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Pertenece a la tirada del pensamiento junto a los eneatipos 5, 6 y 7. Estos tipos buscan entender el mundo y comprender las cosas. Tienen problemas con la toma de decisiones. 

Descripción: La estrategia del eneatipo 5 es aislarse, les gusta estar solos y les cuesta mucho expresar sus emociones. Es probablemente es el más sensible de todos los eneatipos y no sabe manejar esa sensibilidad así que se desconecta emocionalmente de los demás. Vive en el mundo de las ideas y busca saber mucho para sentirse seguro y valorado. En este vídeo te explico todo sobre la personalidad tipo 5 del eneagrama.

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Cómo es el niño 5: Este eneatipo siente que no sabe controlar sus emociones así que prefiere analizarlas y observar el mundo para no sentir. Busca aislarse de sus padres porque o bien siente que le invaden mucho emocionalmente o que no consigue establecer un fuerte contacto con ellos.

Rasgos positivos: Los eneatipos 5 son personas muy cultas, tienen un gran amor por el conocimiento. Son analíticos, objetivos y disfrutan mucho de su soledad. Les gusta tener su tiempo para sus proyectos personales y para sus cosas íntimas. Tienen gran facilidad para concentrarse y desarrollar ideas innovadoras.

Rasgos negativos: Son avariciosos con su tiempo y con sus recursos. Son muy independientes y aislados. Se obsesionan con sus pensamientos y con su imaginación. Subestiman las relaciones y no les gusta necesitar a la gente.

Cuando conecta con el 7: En lo negativo busca estimulación y diversión. Esto hace que pueda pasar de una actividad a otra y se distraiga. Le gusta ir a lugares extraños y diferentes y algunas veces puede caer en excesos. En lo positivo conecta con la alegría del 7, se entusiasma como un niño con cualquier cosas.

Cuando conecta con el 8: En lo positivo se sienten capaces de asumir grandes retos y ser muy buenos líderes. Se vuelven resolutivos, tienen una gran fuerza de voluntad y son seguros de si mismos. En lo negativo se pueden volver agresivos y controladores y defender su punto de vista sin tener en cuenta a los demás.

Recomendaciones si eres un tipo 5:

  • Haz el esfuerzo de acercarte a otras personas y expresar lo que necesitas.
  • Saca el dolor y conecta con él. Permítete hablar con un amigo de lo que te pasa y llorar si hace falta.
  • Permite que las ideas que te hace del mundo y de los demás no te afecten. Dale la oportunidad a las personas de entrar en tu mundo y compartir contigo.
  • Haz deporte, no sólo te centres en estudiar o aprender cosas. Moverte te viene bien para desconectar de tu mente.

Hasta el próximo video!

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Últimamente estoy muy centrada en el trabajo de la autoestima. Me preocupa ver en consulta a tantas personas que no se aman, que no se respetan, ni se valoran. También me preocupa que mi propia autoestima se vea afectada por factores externos. En este vídeo te explico técnicas que aplico en consulta y que también aplico conmigo misma para conectar con el amor propio incondicional.

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Hasta el próximo video!

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En las películas de disney nos contaron que después de encontrar a una pareja las personas eran felices y comían perdices. La realidad no se parece en nada a eso. Una vez que encuentras a un compañero o compañera de vida, es ahí cuando empieza la verdadera tarea y el trabajo real. En este vídeo te cuento algunos de los errores que cometemos en la relación de pareja.

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¿Te enfadas cuando conduces? ¿Te pones nervioso? Pon mucha atención a cómo conduces porque es una clara muestra de cómo eres en tu día a día.

Cuando tenía 18 años y me saqué el carnet conducía atacada por las calles de Madrid. Iba a los sitios con muchísima antelación porque me daba miedo perderme o no saber aparcar. Me angustiaba muchísimo si algún conductor hacía un gesto desagradable o me miraba mal. Además, no entendía por qué si yo llevaba mi “L” de conductor novel, la gente en vez de ser un poco más comprensiva, me adelantada, me quitaba los sitios para aparcar… Me sentía como un corderito rodeado de lobos. A raíz de ver esta situación me hice dos preguntas que hoy quiero compartir contigo.

La primera fue preguntarme qué responsabilidad tenía yo en la situación. Me di cuenta de que me preocupaba demasiado por los demás. Al aparcar estaba más atenta a que los otros conductores no tuvieran que esperar mucho que a realizarlo bien. En los semáforos me inquietaba la idea de que si se me apagaba el coche iban a tener que esperar y no me preocupaba en soltar bien el embrague para arrancar el coche. Concluí que esto era un reflejo de algo que me pasaba en mi día a día. Muchas veces me preocupaba mucho más por los demás que por mí. Me obsesionaba con que las personas que me rodeaban estuvieran bien, antes de estar bien yo. Y claramente esa forma de vida lleva al fracaso absoluto. Primero tienes que estar bien tú y luego ya te podrás preocupar por los demás. Tienes que estar satisfecho con tu vida para llenarte de alegría y energía positiva y así poder transmitirla a los demás. ¡Así que en tu vida en general y al conducir relájate, preocúpate por ti y enjoy the drive! :)

La segunda pregunta que me hice fue: ¿Por qué la gente es TAN poco empática? Es llamativo que las personas cuando están protegidas por su coche, que actúa como un escudo infranqueable, sacan su lado más animal y menos social. De repente la M-30 o cualquier gran circunvalación en hora pico se convierte en una especie de jungla en la que todo se rige por la Ley del más Fuerte. Este fenómeno es muy curioso porque en general parece ser que todo el mundo quiere ayudar a los demás y la gente se suele sentir muy satisfecha cuando es genuinamente altruista. Muchos aseguran que lo que les hace realmente felices es ayudar. Entonces, ¿por qué al volante se nos olvida esa capacidad de ayuda? ¿Por qué no empatizamos con los demás? Creo que aunque hablemos mucho de empatía y ayuda, aún tenemos mucho qué mejorar en este aspecto. En vez de pensar: “el que va conduciendo el coche de delante es un inútil…” podrías pensar: “Quizás se ha perdido y no sabe por dónde ir ahora”. En vez de pensar: “Este lleva la “L” de conductor novel cuándo voy a poder adelantarlo porque va lentísimo…” Podrías pensar: “Quizás es el primer día que coge el coche, voy a dejar una buena distancia de seguridad para no presionarlo…”

Si de verdad quieres ayudar a la gente y aportar un poco de felicidad a los demás, además de ahorrarte muchos disgustos, puedes empezar a trabajar la empatía sincera y altruista en tu coche cada día. Verás como automáticamente empiezas a ser mucho más empático en otros ámbitos de tu vida Yo elegí aplicar estos dos principios a mi conducción, pero lo más fantástico de todo fue cuando noté cómo mis relaciones con los demás eran más equilibradas y sanas. Así fue como de un día para otro me convertí, no sólo en una conductora feliz, sino también en una persona más feliz y auténtica. Si tú cambias, todo cambia.

¡Ahora cuando conduzco canto a pleno plumón, disfruto y dejo que me adelanten!

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