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Con lo bonitas que son las fiestas de fin de año, ¿por qué generan tanta incomodidad entre la gente? Uno de los grandes factores es la dificultad de ponernos de acuerdo con nuestros familiares y personas cercanas para la celebración. En este video te explico técnicas de comunicación muy buenas para para que dejes de discutir y disfrutes mucho más.

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Muchas personas que vienen a consulta tienen la sensación de que le caen mal a la gente desde el principio. La verdad es que no sé si será verdad o no, lo que sí sé es que existen ciertos trucos que ayudan a caerle mejor a las personas, en este vídeo te lo cuento todo!

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¿Por qué le exiges tantas cosas a tu pareja? Muchas veces no nos damos cuenta de que al exigir estamos queriendo cambiar a la persona nos acompaña. Descubre en este video por qué exiges tanto y qué tienes que hacer para aceptar a tu pareja como es.

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Muchas veces nuestra relación de pareja no funciona cómo nos gustaría. Hay discusiones, malos entendidos y no somos completamente felices en nuestra relación.

Por eso hoy te voy a contar claves prácticas para mejorar tu relación. Antes de empezar tienes que revisar lo más básico y esto es preguntarte por qué estás con esa persona.

Sí, pregúntate sinceramente qué es lo que te une a esa persona. No existe realmente una respuesta correcta a esta pregunta, pero si tu respuesta es algo parecido a que estás con esa persona porque autenticidad a su lado y porque sientes que hay un amor sano, vas por buen camino.

Si aplicas estas claves atentamente verás cómo tu relación mejorará exponencialmente. La vida en pareja necesita un cuidado constante, es como una planta que tienes que regar día a día.

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¿Te sientes insatisfecho en tu relación de pareja? ¿Ves que los días pasan y nada cambia? ¡No sabes muy bien por qué pero hay algo que no te acaba de gustar!

Seguramente te has dado cuenta de que discutís, pero ¿sabes lo dañino que es esto para vosotros? ¿Has observado qué tan a menudo lo hacéis?¿Te has planteado seriamente cuántas veces por semana discutes con tu pareja?

Las discusiones son una comunicación violenta. Durante unos minutos te dejas llevar por la rabia, de repente dices todo lo que se te pasa la cabeza, no tienes en cuenta tu estado de ánimo, ni controlas tus reacciones y puedes incluso faltar al respeto a la otra persona.

Después del intenso vendaval lo único que has conseguido ha sido pasar un mal rato y nada más; el problema sigue estando ahí porque no ha habido una buena comunicación, por lo tanto no has buscado una solución a lo que te inquietaba o molestaba.

Todo esto se podría solucionar fácilmente si pusieras más atención a la manera en la que te comunicas con tu pareja. Esto evitaría que acabarais tirándoos los trastos a la cabeza y os permitiría llegar fácilmente a acuerdos.

¿Te gustaría mejorar la comunicación con tu pareja?

Hay muchísimas cosas importantes para tener una buena comunicación. Hoy voy a compartir contigo 3 claves que funcionan de maravilla. En cuanto las empieces a aplicar notarás como vuestra relación mejorará exponencialmente:

 

1. ¿Cuándo?

Cuando algo te moleste no lo sueltes de golpe justo cuando te ha molestado. Ten en cuenta que en ese momento estarás alterado, por lo tanto tus palabras no serán las adecuadas. Lo que te propongo es que en ese momento si hace falta te vayas a dar un paseo, salgas a correr o te encierres en el baño y cuentes hasta mil respirando tranquilamente.

Haz lo que sea, pero NO explotes.

Cuando estés tranquilo saca tu libreta y apunta eso que te ha molestado. En el momento en que estés completamente relajado y de mejor humor le dirás a tu pareja que hay algo que quieres comentarle, que te gustaría encontrar una solución con su ayuda.

 

2. ¿Dónde?

Es importante que una vez estés tranquilo y dispuesto a encontrar una solución a vuestro problema lo hagas en un lugar elegido. Con esto lo que te propongo es que busques un sitio en casa para hablar de las cosas que te molestan y que sólo hables de estos problemas en ese lugar. El resto de la casa tiene que seguir en armonía y equilibrio todo el tiempo. ¡Es muy importante que respetes este espacio! ¡A partir de ahora los problemas sólo se pueden hablar en ese lugar!

 

3. ¿Cómo?

Ahora que ya estás tranquilo y que estás en ese espacio que has elegido para comunicar lo que te molesta y para buscarle una solución, tienes que expresarte correctamente. Nadie puede adivinar lo que te pasa realmente por lo tanto debes ser claro y concreto. Con esto quiero decir que debes decirle a tu pareja claramente lo que te ha molestado y por qué te ha molestado. Ten en cuenta que muchas veces crees que te molesta un gesto pero en realidad eso es solo un detonador de algo más profundo. No es lo mismo decir “Me ha molestado que no fregaras los platos” a decir “Hemos llegado al acuerdo de que yo cocino y tu friegas. Yo estoy cumpliendo con mi parte del trato, pero tú no. Por lo tanto creo que tenemos que revisar nuestro acuerdo.”

 

¡Pues ya sabes, tu nuevo objetivo es disminuir el número de discusiones por semana y ya verás como aumentan automáticamente las veces que hacéis el amor! La buena comunicación es amor! 😉

 

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