Blog - Hada García Cock

¿Tu vida gira en torno a la comida?

¿Comes según tu estado de ánimo?

Descubre la guía para desactivar las trampas mentales
que te impiden alcanzar tu peso ideal.

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¿Comes según tu estado de ánimo?

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Cómo conseguir tus sueños

Optimismo

Hoy esto va de sueños, de esos que llevamos tiempo queriendo conseguir, de esos a los que llevamos toda la vida dándole vueltas. ¿Qué es eso que llevas tiempo queriendo alcanzar y que aún no logras? ¿Por qué crees que no lo has hecho?…

Cómo enfrentarse a un cambio

Sueños

¿Te has planteado alguna vez hacer un gran cambio en tu vida? ¿Lo has conseguido? ¿Qué te lo ha impedido? Muchas personas tienen miedo al cambio, hay muchos factores inconscientes que acentúan ese miedo y hacen que nos quedemos paralizados.…

Cómo sentirte satisfecho con tu vida

Autoestima

A veces nos pasa que no paramos de buscar y buscar para sentirnos bien, tenemos la sensación constante de que nos falta algo que nunca alcanzamos. Pero, qué pasaría si te dijera que ya lo tienes todo para ser feliz, que sólo es cuestión…

Cómo amarte a ti mismo

Autoestima

Últimamente estoy muy centrada en el trabajo de la autoestima. Me preocupa ver en consulta a tantas personas que no se aman, que no se respetan, ni se valoran. También me preocupa que mi propia autoestima se vea afectada por factores externos.…

Cómo adaptarse a un nuevo país

Comunicación, Relaciones

Cambiar de país no es un proceso fácil, se trata de un gran cambio para el que tenemos que estar preparados. Por un lado perdemos todo nuestro círculo social y nuestras rutinas de vida, por otro tenemos que hacer un gran trabajo de adaptación…

Cómo caerle bien a la gente

Autoestima, Comunicación, Relaciones

Muchas personas que vienen a consulta tienen la sensación de que le caen mal a la gente desde el principio. La verdad es que no sé si será verdad o no, lo que sí sé es que existen ciertos trucos que ayudan a caerle mejor a las personas,…

Cómo superar una ruptura de pareja

Amor, Autoestima, Pareja, Relaciones

Como has podido observar llevo unos meses sin crear vídeos. Este tiempo ha sido un periodo de muchos cambios en el que he tenido mi atención puesta en otras cosas. La transformación más importante sin duda ha sido mi ruptura de pareja. He…

Cómo tener más confianza en ti

Autoestima

A veces creemos que no tenemos confianza en nosotros mismos por nuestra falta de amor propio. Sin embargo, se ha visto que tener autoconfianza es mucho más sencillo de lo que parece y existen claves muy sencillas que nos ayudan a creer más…

Errores en la relación de pareja

Familia, Pareja

En las películas de disney nos contaron que después de encontrar a una pareja las personas eran felices y comían perdices. La realidad no se parece en nada a eso. Una vez que encuentras a un compañero o compañera de vida, es ahí cuando…

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Cómo enfrentarse a un cambio

Cómo sentirte satisfecho con tu vida

Cómo amarte a ti mismo

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Cómo caerle bien a la gente

Cómo superar una ruptura de pareja

Cómo tener más confianza en ti

Errores en la relación de pareja

Descubre el placer de decir “sí” y “no” a la comida de manera equilibrada.

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