Cada vez son más las empresas que promueven el bienestar físico, mental y social entre sus empleados. Para estas organizaciones es importante que sus trabajadores estén sanos y felices.
Para esto imparto formaciones de alto impacto en las empresas en las que explico a sus equipos por qué tener hábitos saludables les ayudará a tener una mayor satisfacción personal, al mejorar su estado físico y psíquico.
A lo largo de mi trayectoria profesional distintas organizaciones de prestigio han confiado en mí para impartir talleres sobre desarrollo personal y psicología para sus profesionales.
Entre ellas se encuentran: Colegio brains, Ibérica Soluciones Formativas, Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad, AMB Piensa, Yodeyma, Emotion, Comunidad de Madrid, Fundación Altius Francisco de Vitoria, Fundación Iberoamérica Europa y Tritoma Gestión Cultural.
Formación en hábitos saludables
Muchas personas al comenzar un proceso de cambio de alimentación y hábitos se sienten abrumadas por el elevado número actividades nuevas que deben realizar para conseguir sus objetivos rápidamente.
Lo que estas personas desconocen es que el bienestar físico, mental y emocional es un proceso que requiere paciencia y mejora continua. Se trata de empezar por incorporar pequeños cambios en el día a día para lograr grandes beneficios a medio y largo plazo.
El objetivo de esta formación es que cada individuo tome consciencia de qué cambios realistas puede empezar realizar para mejorar su alimentación y sus hábitos diarios.
