Blog - Hada García Cock

¿Tu vida gira en torno a la comida?

¿Comes según tu estado de ánimo?

Descubre la guía para desactivar las trampas mentales
que te impiden alcanzar tu peso ideal.

¿Tu vida gira en torno a la comida?

¿Comes según tu estado de ánimo?

Descubre la guía para desactivar las trampas mentales
que te impiden alcanzar tu peso ideal.

Dos trampas que impiden la autoaceptación

Algunas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos trampas para no llegar a una autoceptación incondicional de quiénes somos. En este vídeo a través de la historia de una consultante te cuento las dos trampas más frecuentes que nos…

¿Tu autoestima es baja, inflada o sana?

Autoestima

Muchas veces hablamos de cómo mejorar nuestra autoestima, pero no conocemos las características de una persona con una autoestima sana, ni sabemos los diferentes matices de la autoestima. En este vídeo quiero que descubras las características…

6 errores que dañan tu autoestima

Autoestima

Hay comportamientos que tenemos en el día a día que acaban por hacernos sentir mal. Muchas veces no nos damos cuenta de que existen actitudes y formas de estar en el mundo que sólo nos llevan a hacernos sentir peor cada día. En este vídeo…

¿Qué es el eneagrama?

Coaching, eneagrama, Relaciones

El eneagrama es un mapa de autoconocimiento y desarrollo personal que divide las personalidades humanas en 9 tipos. Es una de las herramientas que más utilizo en mis procesos de coaching y de las más transformadoras que conozco. En este vídeo…

Por qué no funciona el pensamiento positivo

Optimismo

Desde la antigüedad ha existido la idea de pensar en positivo. Hoy en día hay cada vez más personas que predican el pensamiento positivo, es como una especie de nueva religión. Pero te has preguntado alguna vez, ¿por qué no te funciona…

Sexo apasionante en relaciones dolorosas

Amor, Pareja, Relaciones

Desde siempre nos han hecho creer que el buen sexo significa que la relación de pareja es automáticamente sana. Dicho de otro modo, tener buenas relaciones sexuales según nuestra sociedad es sinónimo de bienestar en la pareja. Por este…

Cómo encontrar tu talento

Autoestima, Sueños

¿Te has preguntado alguna vez cuál es el propósito de tu vida? ¿Cuáles son tus dones o tus talentos? Yo me he pasado muchísimos años preguntándome qué es lo que he venido a hacer a este mundo. En todos esos años de búsqueda estuve muy…

La valentía de ser imperfecto

Amor, Autoestima

Hace unos meses en un taller de autoestima una mujer afirmaba que nadie es perfecto, porque para ella la perfección no existía. Sin embargo, también decía que constantemente se hacía daño y se criticaba mucho por no ser perfecta. Esta…

cómo cambiar tu diálogo interno

Amor, Autoestima, Coaching

La conversación más larga que tenemos durante el día es con nosotros mismos, hasta ahí no hay ninguna sorpresa. Lo sorprendente de todo esto que muchas veces se trata de un diálogo negativo, que nos lastima muchísimo. ¿De dónde viene…

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Dos trampas que impiden la autoaceptación

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6 errores que dañan tu autoestima

¿Qué es el eneagrama?

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Sexo apasionante en relaciones dolorosas

Cómo encontrar tu talento

La valentía de ser imperfecto

cómo cambiar tu diálogo interno

Descubre el placer de decir “sí” y “no” a la comida de manera equilibrada.

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